Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1951 kcal
|
Fett: 72,29g | Prot: 58,66g | Kolh.: 265,25g.
Frukost: Dia Leite Magro, Pingo Doce Salame de Chocolate, Continente Equilibrio Cereais Integrais com Chocolate. Lunch: Melão, Pingo Doce Gelado de Baunilha, Courgette, Ovo. Snacks/Annat: Sumo de Laranja Natural, Croissant, Pingo Doce Queijo Flamengo. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|