|
🤩
|
101,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 98,01g | Prot: 58,35g | Kolh.: 102,59g.
Frukost: Crownfield Granola Fruit, Zespri Kiwi Gold, Passievrucht, AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet. Lunch: Arla Feta, AH Gegrilde Kipfilet, Cresson, Rode Paprika, Baba Ganoesj, Sera Geroosterde Aubergine. Middag: Salami, Rode Paprika, Violife Vegan Kaas, Zanetti Burrata, Bloemkool. Snacks/Annat: Aardbeien, Mandarijn. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|