Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
2943 kcal
|
Fett: 77,23g | Prot: 172,02g | Kolh.: 369,90g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lunch: Lidl Pommes Frites, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Middag: Delikatess Schinkenzwiebelmettwurst, Chêne D'argent Le Camembert, Roi De Trefle Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Aldi Weltmeisterbrot, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Annat: Milbona Bio Organic Soja Drink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|