Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
949 kcal
|
Fett: 26,04g | Prot: 28,06g | Kolh.: 152,92g.
Frukost: TiP Schoko Müsli, Muffin, Metzgerfrisch Krakauer, Bauernbrot, Butter, Honig. Middag: Rama Cremefine 7%, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Arla Skyr Natur, Banane. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|