Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1840 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 141,78g | Kolh.: 205,86g.
Frukost: Мандарины, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Голден Яблоко , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Пискаревский Сметана 15%, Щи из Индейки, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Нектарин. Middag: Мандарины, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Грудка Индейки, Мираторг Летняя Смесь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|