Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1237 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 85,23g | Kolh.: 115,80g.
Frukost: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Primfood Попкорн Карамельный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Торт "Еда Ангелов". Snacks/Annat: Snickers Snickers с Лесным Орехом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|