Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1311 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 64,79g | Kolh.: 171,47g.
Frukost: Чудо Творожок Воздушный Черника, Чудо Творожок Воздушный Черника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Рисовые Шарики с Ягодным Вкусом, Савушкин Продукт Йогурт Апети, Чудо Творожок Воздушный Черника, Чудо Творожок Воздушный Черника, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Heinz Соус Сырный, Мистраль Перловая Каша на Воде, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
sasha171103 's vikthistorik
|