Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1091 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 71,44g | Kolh.: 92,55g.
Frukost: Telur Rebus, Shirataki Mie Kering Shirataki. Lunch: Pangsit Goreng, Siomay, Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Annat: Cimory Squeeze Yogurt Original. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|