Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
796 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 45,37g | Kolh.: 84,86g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Курага, Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|