Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
132,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
2251 kcal
|
Fett: 73,91g | Prot: 98,89g | Kolh.: 695,18g.
Frukost: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Schwan's Homestyle Toaster Waffles, Schwan's Bacon & Cheese Egg Patties, Thomas' Original English Muffins. Lunch: Thomas' Original English Muffins, Schwan's Bacon & Cheese Egg Patties, Sargento Deli Style Sliced Sharp Provolone Cheese, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon. Middag: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Broccoli , Brown Rice, Chicken Breast. Snacks/Annat: Bananas , Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Schwan's Dark Sweet Cherries, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|