Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1847 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 105,88g | Kolh.: 199,77g.
Frukost: Лента Авокадо, Болгарский Перец, УМКК Колбаса Молочная, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Вологодское Яйцо, Кабачок, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Тыква. Middag: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Красная Цена Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr.beautyfox1982 's vikthistorik
|