Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
99 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1642 kcal
|
Fett: 81,42g | Prot: 125,77g | Kolh.: 101,81g.
Frukost: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Giroil Farinha de Amêndoas, Taeq Mirtilo Congelado, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Fígado de Galinha, Extra Fígado Bovino, Korin Moela. Snacks/Annat: Castanhas de Caju, Morangos, Lacta Sonho de Valsa, Saúde no Copo Açaí. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nisedaiara 's vikthistorik
|