Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
106,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
854 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 51,07g | Kolh.: 18,19g.
Frukost: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Microingredients Organic Triple Fiber. Lunch: Lily of the Desert Aloe Vera Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Zenwise Health MCT Oil, Selina Naturally Celtic Sea Salt. Middag: Kerrygold Pure Irish Butter, Protien Essentials Collagen Peptides, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|