Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
2574 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 179,48g | Kolh.: 271,81g.
Frukost: Continente Crackers sem Sal na Superfície, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Nutella Nutella, Alesto Nozes, Pingo Doce Pão Saloio de Forma. Lunch: Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Milbona High Protein Pudding Vanilla, Fula Óleo Vegetal , Pingo Doce Milho Pipoca, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Continente Crackers sem Sal na Superfície, Pingo Doce Gelado Caramelo, Royal Gelatina 10Kcal, Heinz Maionese, Pingo Doce Pão Saloio de Forma, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Middag: Milbona Queijo Fresco Batido 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Santuário dos Ganhos 's vikthistorik
|