Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1722 kcal
|
Fett: 84,30g | Prot: 77,71g | Kolh.: 167,97g.
Frukost: Азбука Вкуса Хачапури. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Котлета Куриная, Картофель Отварной. Middag: Вареное Яйцо, ВкусВилл Булочки Гречневые, Селедка под Шубой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Тушеная. Snacks/Annat: King Манго Сушёное без Сахара. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|