Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
2015 kcal
|
Fett: 143,99g | Prot: 93,60g | Kolh.: 61,03g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Middag: Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|