|
Chegando
|
90,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
632 kcal
|
Fett: 21,08g | Prot: 39,29g | Kolh.: 72,97g.
Frukost: Pullman Pão de Forma. Lunch: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Ovo Cozido. Snacks/Annat: Melancia. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezequielkot 's vikthistorik
|