Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
101,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
786 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 25,58g | Kolh.: 133,13g.
Middag: Macaxeira Cozida, Espetinho de Carne, Pastel de Queijo, Caldo de Cana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|