Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1686 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 118,20g | Kolh.: 145,63g.
Frukost: Магнит Слива, Callebaut Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты петелинка, Борщ. Middag: Магнит Слива, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Соевое Молоко, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|