Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1337 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 91,25g | Kolh.: 71,15g.
Frukost: Ленивые сырники🥟, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: KDV Тараллини Классические, Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Зеленая Околица Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Бахетле Чак-Чак Глазированный, Essen Конфеты For The Queen. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|