Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1874 kcal
|
Fett: 75,95g | Prot: 106,67g | Kolh.: 192,17g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 2,5%, Стокманн Паштет из Говяжей Печени, Вареное Яйцо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске. Lunch: Груша, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Соусе Терияки, Растительное Масло, ВкусВилл Говядина. Middag: Сладкий Картофель, Ашан Батат, Яндекс Лавка Сыр Блю Чиз , ВкусВилл Сметана 20%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|