Мару007 's dagbok, 05 okt 21

Плавленный шок сыр,легкий сыр и шейка🥰 няма.Месяц на профиците почти чистое пп кроме чоко пая и плавленного сыра в рационе.- см в об :( С тренером решили повысить калорийность до 2500. рантше питалась на 2000-2200

---

2509 kcal

Fett: 93,30g | Prot: 136,60g | Kolh.: 278,89g.   Frukost: President Сыр Плавленный , Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Коктейль Клубничный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Sporty Protein Whey, Orion Choco Pie, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 5%. mer...