Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
43,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1322 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 74,59g | Kolh.: 171,08g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная, Арбуз. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Калина Малина Сухарики, Semper Фрикадельки из Индейки, Томатный Суп. Middag: Рисовая Каша с Тыквой, Помидоры, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|