Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1441 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 30,54g | Kolh.: 208,48g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Печенье к Чаю, Ржаной Хлеб, Банан, Манная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Банан, Плов с Курицей. Middag: Мандарины, Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Чай с Медом, Сливочно Сырная Паста, Поджаренный Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|