Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1555 kcal
|
Fett: 77,73g | Prot: 123,22g | Kolh.: 86,17g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ko&Co Камамбер, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая. Lunch: Кабачок, Sen Soy Удон, Куриная Грудка. Middag: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Annat: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Алексеевский Творог 9%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AladevaEG 's vikthistorik
|