Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
316 kcal
|
Fett: 11,26g | Prot: 10,23g | Kolh.: 42,51g.
Frukost: Yakult Yakult, Good Day Rock Salt Caramello, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intan mauliy 's vikthistorik
|