;( sehabis sarapan
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
802 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 37,35g | Kolh.: 87,38g.
Frukost: White Rice, Steamed or Boiled Squid. Lunch: Scotch Egg. Middag: Chicken Noodle Stir Fry. Snacks/Annat: Oatly Oat Milk. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mysticangel113 's vikthistorik
|