Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1141 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 85,37g | Kolh.: 114,21g.
Frukost: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Плов со Свининой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sasha171103 's vikthistorik
|