Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1037 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 63,28g | Kolh.: 118,93g.
Frukost: Bimbo Mantecadas Sabor Vainilla, Café. Lunch: Tortillas de Maíz, Nopal Asado, Arrachera. Middag: Costco Pizza de Pepperoni , Caldo de Pollo con Verduras. Snacks/Annat: Piloncillo, Buñuelo. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|