Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1344 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 95,63g | Kolh.: 96,81g.
Lunch: Sütaş Ayran, Makarna, Sulu Köfte. Middag: Mısır Gevreği, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Annat: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elif köse 37 's vikthistorik
|