Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
428 kcal
|
Fett: 9,91g | Prot: 46,43g | Kolh.: 34,57g.
Middag: Bauernbrot, Dulano Truthahnbrust, Almare Lachsforelle Geräuchert. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|