|
Love the early morning weigh ins!
|
90,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 191,83g | Kolh.: 181,32g.
Frukost: Chicken Dark Meat (Roasting), 6" Oven Roasted Chicken Breast, Fruit and Maple Brown Sugar Oatmeal. Middag: swiss cheese, tortilla, chicken brest. mer...
|
|
2686 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|