Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1664 kcal
|
Fett: 80,00g | Prot: 104,73g | Kolh.: 132,60g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Пшеничная Тортилла. Lunch: Ашан Шампиньоны, Salmon House Лосось190, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Hershey's Темный Шоколад , Манго. Snacks/Annat: Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|