Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
191 kcal
|
Fett: 4,77g | Prot: 25,53g | Kolh.: 12,51g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Egg White. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|