Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
549 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 14,76g | Kolh.: 68,34g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Bonvida Шоколад Горький 70%, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры, Яйцо (Целое), Капустный Салат, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|