Latifa330 's dagbok, 04 okt 21

Hello tous le monde ☺️
Voilà 70 jours que je me suis pas pesée et mon poids n’a pas bouger 78 kg .
Je ne compte plus mes calories je mange le plus équilibré possible et de la natation 2 fois par semaine (j’ai choisi ce sport plus doux qui travaille tous le corps car je me suis lassé du rameur a force 😅)
En tout cas je voulais vous remercier car c’est en partie grâce à vous, merci pour vos idées de repas et conseil. Je vous souhaite à tous d’arriver à votre objectif ♥️
Latifa

78 kg Tappat hittills: 30 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.