Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
551 kcal
|
Fett: 15,17g | Prot: 21,32g | Kolh.: 86,25g.
Middag: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, La Fonte Spaghetti, Teh Manis, Tempe Goreng Tepung, Brokoli. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|