Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1985 kcal
|
Fett: 183,58g | Prot: 231,89g | Kolh.: 115,58g.
Frukost: Rafadan Yumurta, Sucuk, Karpuz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Hünnap. Middag: Kavun (Kokulu Kavun), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Rakı, Bomonti Bira, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Defne Yapraklı Lüfer Izgara. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|