Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1341 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 71,89g | Kolh.: 182,42g.
Frukost: Fuchs Pan de Molde Integral, Soprole Queso Gauda (16,6g), Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Naranjas. Lunch: Zumo de Limón, Habas. Middag: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Costa Gran Cereal Cacao. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|