Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1227 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 61,22g | Kolh.: 165,67g.
Frukost: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Café com Açúcar. Lunch: Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caldo de Mandioca, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Banana Nanica, Mamão Papaia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolNutrição♡ 's vikthistorik
|