Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1807 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 138,00g | Kolh.: 190,04g.
Frukost: Naranjas, Tregar Ricotta Magra, Emeth Jalea de Membrillo, Mendia Pan con Salvado. Lunch: Naranjas, Salsa de Soja, Dia Provoleta con Especias , Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Yamani, Cebollas, Coliflor. Middag: Ravana Gelatina Light, Naranjas, Dia Provoleta con Especias , Berenjenas en Escabeche, Espinacas, Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Annat: Crepe Relleno de Frutas, Naranjas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mara Carolina 's vikthistorik
|