Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
576 kcal
|
Fett: 11,58g | Prot: 35,79g | Kolh.: 87,58g.
Frukost: アヲハタ イチジクジャム, イオン 無脂肪牛乳, バナナ, 明治 コーンソフト バター入り, 食パン, ビーレジェンド ミルキー. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|