Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1314 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 111,29g | Kolh.: 70,07g.
Frukost: Помидоры, Яйцо (Целое), Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Тушеные Овощи, Котлеты с секретом, Булгур. Middag: Скумбрия, Помидоры. Snacks/Annat: Бежин Луг Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristinaKanaeva 's vikthistorik
|