Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1586 kcal
|
Fett: 68,40g | Prot: 109,22g | Kolh.: 140,14g.
Frukost: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ, Печень. Middag: Магнит Слива, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|