Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
866 kcal
|
Fett: 33,39g | Prot: 44,38g | Kolh.: 97,79g.
Frukost: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Putih Telur Matang, Gado Gado. Lunch: Pentol, Telur, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfiyah fia 's vikthistorik
|