Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
2156 kcal
|
Fett: 107,43g | Prot: 54,08g | Kolh.: 247,04g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Бутерброд с Маслом. Lunch: Конти Конфета Джек, Пицца Маргарита, Кофе с Сахаром. Middag: Кофе с Сахаром, Торт Наполеон, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Муравейник. Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenafbeauty 's vikthistorik
|