|
* fette biscottate integrali & marmellata ai frutti di bosco 🍞🫐🍓 * milk cacao dessert & quinoa soffiata 🍮🍫🍚 * latte di mandorla adez & caffè ☕️🥛
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1175 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 62,90g | Kolh.: 170,85g.
Frukost: Adez Meravigliosa Mandorla, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Sarchio Quinoa Soffiata, Milk Crema Dessert al Cacao. Lunch: Ribes, Mirtilli, Lamponi, Vipiteno Bio Yogurt Cocco e Mandorle , Cannella, Sarchio Quinoa Soffiata, Fiocchi d'Avena. Middag: Pomodorini Secchi, Conad Pane Integrale a Fette, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Petti Passata di Pomodoro , Fagiolini Verdi, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere. Snacks/Annat: Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola , Pesca. mer...
|
|
1497 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|