Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1031 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 39,12g | Kolh.: 107,46g.
Frukost: Telur Rebus, Sayur Lodeh. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Sayur Lodeh. Middag: Bakwan, Sayur Lodeh. Snacks/Annat: Kerupuk Beras. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamaDevan 's vikthistorik
|