Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 64,17g | Prot: 111,63g | Kolh.: 53,32g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы, Океан ТРК Форель Слабосоленая, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Авокадо Авокадо. Lunch: Судак Запеченный, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Kamis Горчица Французская, Гиагинский Молзавод Моцарелла, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Ko&Co Камамбер, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Куриная Грудка, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Пастила. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AladevaEG 's vikthistorik
|