Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
946 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 42,08g | Kolh.: 112,25g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Kellogg's Krave Шоколад и Фундук. Lunch: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Ашан Инжир. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
sasha171103 's vikthistorik
|